Грибы в борьбе с депрессией: интересные исследования

Грибы являются уникальным продуктом, содержащим аминокислоту, известную как эрготионеин. Эта аминокислота не производится организмом человека и может быть получена только из внешних источников, включая пищу. Недавние исследования подтверждают, что эрготионеин обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Эти антиоксиданты имеют потенциал предотвращать целый спектр психических заболеваний, включая такие серьезные как шизофрения, биполярное расстройство и депрессия. Эрготионеин помогает защитить нервные клетки от окислительного стресса и воспалительных процессов, которые играют роль в развитии этих расстройств.

Кроме того, интересно, что грибы, в частности шампиньоны и шиитаке, были связаны с снижением риска развития рака. Эта информация была опубликована в научных журналах и подчеркивает многосторонний положительный вклад грибов в поддержание здоровья организма. 




Ранее мы писали: Дары леса: польза грибов и интересные факты Собирая грибы, мы можем временно уйти от повседневных забот и насладиться гармонией с природой. А осень - это период дождей и активного роста грибов, поэтому лучшее время для сбора. 3 октября грибники со всего мира отмечают Всемирный день грибника. В этот день расскажем, чем полезны грибы.

Продукты, которые снимают стресс: натуральные «антидепрессанты» Если вы часто нервничаете, то в рацион следует добавлять природные «антидепрессанты», которые помогут выровнять эмоциональное состояние без причинения вреда организму.

Как быстро выйти из стресса и депрессии: действенные советы психологов. После начала спецоперации уровень тревоги в обществе сильно вырос – как и количество скупаемых антидепрессантов в аптеке.

Профилактика онкологических заболеваний: меню от врача-онколога Онкология - это серьезное заболевание, которое представляет угрозу для здоровья человека. Профилактика этой опасной патологии включает в себя различные меры, и одним из важных аспектов является правильное питание. Включение определенных продуктов в рацион может существенно снизить риск возникновения рака.

Как связаны стресс и онкология: или что мы не знаем о психосоматике? Часто можно услышать утверждения о том, что психология имеет огромное влияние на наше физическое здоровье и силой мысли можно вылечить практически любое заболевание, будь то коронавирус, рак или ВИЧ. Эти концепции обычно относят к области психосоматики. Однако следует остерегаться подобных утверждений, поскольку они не имеют научного обоснования и в определенных случаях могут нанести вред вашему здоровью. Самоисцеление с помощью силы мысли может вызвать серьезные осложнения, если заболевание не подвергается адекватному лечению. Давайте разберемся, что на самом деле представляет собой психосоматика и как стресс может влиять на наше физическое состояние.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru