Как пережить жару: полезные лайфхаки
Полезные советы, чтобы хоть немного уберечь себя от жары.
Мятный спрей
Чтобы добиться охлаждающего эффекта от мяты, необходимо заварить ее в кипятке, остудить, поставить на ночь в холодильник. А затем перелить во флакон, чтобы можно было распылять на кожу. Мята не только помогает охладиться, но и заживляет высыпания на коже.
Сон на льду
Если вам очень жарко ночью, то можно попробовать заморозить несколько пластиковых пакетов с гелем и подложить под простыню. Необходимо расположить охлаждающие пакеты под ногами, шеей и спиной. Также можно воспользоваться другим лайфхаком: отправьте постельное белье в герметичном пакете в холодильник и постелите его перед сном.
Острая еда
Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру. Происходит это за счет того, чтобы вы потеете, а это как раз и приносит долгожданное охлаждение.
Чай из хризантемы
Этот экзотический для нашего восприятия напиток уже не один век применяется в китайской медицине для понижения температуры тела.
Вместо кондиционера
Не в каждом помещении есть сплит-система. Поэтому специалисты предлагают воспользоваться эффективным лайфхаком: расставьте емкости с холодной водой в комнате и включите вентилятор. Таким образом охлажденный воздух будет разгоняться быстрее, чем естественным путем.
Кроме того, лучшее средство для увлажнения кожи в жару – это алоэ.
Ранее мы писали:
Все о меланоме: как правильно загорать и как отличить обычную родинку от опухоли.
В Краснодарском крае активность солнца очень высокая, поэтому лучше поберечь себя и не загорать вообще.
Кожа от солнца стареет: как правильно использовать крем с SPF. Лето – это прекрасно, солнце – источник энергии для нашего организма, но не стоит забывать, что нашей коже солнце вредит, особенно в больших количествах.
Чем опасен загар: факты, о которых вы не знали. Кто не мечтает о загорелом теле и долгожданном отпуске после затянувшихся холодов? Однако любителям солнечных ванн стоит помнить, что чрезмерное пребывание под ярким солнцем может спровоцировать развитие меланомы.
Чтобы добиться охлаждающего эффекта от мяты, необходимо заварить ее в кипятке, остудить, поставить на ночь в холодильник. А затем перелить во флакон, чтобы можно было распылять на кожу. Мята не только помогает охладиться, но и заживляет высыпания на коже.
Сон на льду
Если вам очень жарко ночью, то можно попробовать заморозить несколько пластиковых пакетов с гелем и подложить под простыню. Необходимо расположить охлаждающие пакеты под ногами, шеей и спиной. Также можно воспользоваться другим лайфхаком: отправьте постельное белье в герметичном пакете в холодильник и постелите его перед сном.
Острая еда
Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру. Происходит это за счет того, чтобы вы потеете, а это как раз и приносит долгожданное охлаждение.
Чай из хризантемы
Этот экзотический для нашего восприятия напиток уже не один век применяется в китайской медицине для понижения температуры тела.
Вместо кондиционера
Не в каждом помещении есть сплит-система. Поэтому специалисты предлагают воспользоваться эффективным лайфхаком: расставьте емкости с холодной водой в комнате и включите вентилятор. Таким образом охлажденный воздух будет разгоняться быстрее, чем естественным путем.
Кроме того, лучшее средство для увлажнения кожи в жару – это алоэ.
Ранее мы писали:
Все о меланоме: как правильно загорать и как отличить обычную родинку от опухоли.
В Краснодарском крае активность солнца очень высокая, поэтому лучше поберечь себя и не загорать вообще.
Кожа от солнца стареет: как правильно использовать крем с SPF. Лето – это прекрасно, солнце – источник энергии для нашего организма, но не стоит забывать, что нашей коже солнце вредит, особенно в больших количествах.
Чем опасен загар: факты, о которых вы не знали. Кто не мечтает о загорелом теле и долгожданном отпуске после затянувшихся холодов? Однако любителям солнечных ванн стоит помнить, что чрезмерное пребывание под ярким солнцем может спровоцировать развитие меланомы.
801
26 июня 2023 Похожие материалы