Как повысить уровень интеллекта и улучшить память?

Невропатологи разрабатывают игры и программы для стимуляции мозговой деятельности, чтобы улучшить работу разных отделов мозга.

Одни игры развивают внимательность, другие – память и логику, третьи помогают лучше концентрироваться. Также есть много игр, которые улучшают ориентацию в пространстве.
Кроме этого, психологи советуют запоминать номера телефонов своих знакомых или изучать иностранные языки, ведь это развивает ассоциативное мышление.

А еще для эффективной работы мозга советуют есть жирные сорта рыбы, орехи, помидоры, чернику, брокколи и тыквенные семечки.

Ранее мы писали:
Как сохранить психологическое равновесие во время экзаменов. Время перед экзаменами – период первых серьезных перемен в жизни и нервная система особенно подвержена сильному стрессу.
Как улучшить память во время сессии: ешьте этот продукт. Всем, кто не знает, как повысить свои когнитивные способности, стоит обратить внимание на такой продукт, как черная фасоль.
Как убрать раздражительность и мышечную слабость: лайфхак. Витамин В6 участвует в выработке серотонина (гормона настроения), мелатонина, гемоглобина, поддерживает работу нервной системы и уровень сахар в крови.