Какая крупа полезна для человека: ученые раскрыли секрет

Обычное пшено. Оно содержит много белка и витаминов группы В, богато минералами и фолиевой кислотой.

Такая каша на завтрак регулирует уровень глюкозы в крови, помогает кишечнику и сжигает жир.

Но людям с хроническими заболеваниями следует осторожно отнестись к пшенной каше. При диагнозе сахарный диабет, есть эту кашу с молоком не рекомендуется. Пшено и просто запрещается есть и людям с болезнями желудка, подагрой, болезнью почек и при йододефиците.

Напомним, Эти продукты крадут молодость и здоровье: откажитесь от них как можно скорее. Чрезмерное употребление некоторых продуктов не только сказывается на общем здоровье организма, но и состоянии кожи.

Ранее мы писали: В Краснодаре завершается установка городской елки: рабочие украсили дерево. Новогоднюю красавицу расположили на площади краевой столицы. По их словам, рабочие вчера украсили дерево. Все работы практически завершены.

На Кубани «черные копатели» нашли древние шлемы: стражи порядка изъяли артефакты. Известно, что один из шлемов является важным элементом раннескифского комплекса вооружений и принадлежит к «кубанскому» типу.

До этого в Белореченском районе раскопали средневековую могилу влиятельной женщины с дорогими украшениями. Специалистам удалось определить, что она не раз была разграблена. Тем не менее, здесь сохранилась часть предметов, которые принадлежат ушедшей эпохе.