Коллаген в таблетках: эффективно или бессмысленно?

Белок коллаген выполняет в человеческом организме разнообразные функции, одна из них — обеспечивать эластичность кожи. Коллаген – это структурный белок. Независимо от того, какой тип белка мы употребляем в пищу, любой преобразуется в желудке в аминокислоты.

Дело в том, что мы не можем контролировать, куда организм захочет использовать эти аминокислоты. Дополнительно пить коллаген и получать "новый коллаген" – это не работает. Врачи уверены, что добавка коллагена – это дорогой и ненужный источник белка, который сразу переварится в желудке и нигде не используется.
Гораздо дешевле и эффективно есть регулярно рыбу, молочные продукты и мясо.

Ранее мы писали:
Ешь и молодей: какие продукты замедляют старение и помогают сохранить красоту. Замедлить старение способны витамины А, С и Е, а также селен, кремний, антоциан, ликопин и мононенасыщенные жиры.
Секреты молодости: продукты, которые замедляют старение организма. Есть продукты, которые по разным исследованиям влияют положительно на кожу и запускают процессы омоложения во всем организме. Сегодня «ВК Пресс» делится информацией о продуктах, которые должны быть в рационе каждого для поддержания молодости.
Самый полезный фрукт для организма женщины: продлевает молодость. Авокадо — это вечнозеленое дерево, которое растет в жарком климате. По внешнему виду плод напоминает орех, по химическому составу — овощ, однако его принято считать фруктом.

817

26 мая 2022