Король восточных фруктов: полезен при бессоннице и высоком давлении

Помимо основных витаминов С, Р, К, B6 и В12, в гранате есть фолиевая кислота, йод, магний, калий, кальций, железо и кремний. Он также содержит пуникалагин — соединение, которое может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. А благодаря мелатонину этот фрукт считается одним из средств от бессонницы.

Больше всего гранат ценят за то, что он помогает повысить гемоглобин в крови и побороть анемию. Его зернышки также будут полезны и людям, склонным к гипертонии. Благодаря их полезным свойствам можно очень мягко понизить давление. А в косточках граната содержатся масла, помогающие восстановить гормональный баланс в организме человека.



Благодаря содержащимся в плодах граната антиоксидантам и витаминам, этот фрукт также оказывает положительное действие на глаза, кожу и волосы.

Гранат может быть полезен для людей всех возрастов и состояний здоровья. Но при этом, он является высокоаллергенным продуктом. Поэтому людям со склонностью к аллергии следует начинать употребление граната с осторожностью.

Ранее мы писали: чай для похудения: растворяет жир вокруг печени. 

Чай от дневной сонливости: вкусный рецепт для бодрого дня. Благодаря своим полезным свойствам он улучшает кровообращение, стимулирует работу иммунной системы, а также отлично согревает в холодную погоду.

Эти добавки сделают чай еще полезней. Чай – одно из самых вкусных и полезных лекарств. Его пьют, чтобы нормализовать давление, облегчить симптомы простуды и других заболеваний. ВК Пресс узнал о том, как сделать этот целебный напиток еще вкуснее и полезнее.