Лечебная терапия на море: польза морской воды, воздуха и даже песка

Отпуск на море — это не только отдых, но еще и укрепление здоровья, так как морская вода благоприятно влияет на наш организм.

«ВК Пресс» расскажет, в чем польза морской воды на Черном и Азовском морях.

Польза морской воды Черного моря
Фото "ВК Пресс"

Вода этого моря — самая комфортная по концентрации соли для здоровья человека.

Она не раздражает слизистую, а наоборот, помогает быстрому заживлению ран. Имеет антибактериальные, обеззараживающие и регенерирующие свойства.

Именно поэтому врачи рекомендуют лечить кожные заболевания на Черноморском побережье.

Польза морского воздуха на курортах Черного моря

Стоит заметить, что полезна не только вода: в одном миллилитре морского воздуха присутствует тысяча частиц морской соли.

Воздух воздействует на нервные окончания и слизистую оболочку дыхательных путей. Благодаря этому восстанавливаются силы и организм насыщается полезными веществами. Отдых на море полезен людям, склонным к депрессии.

Также морской воздух насыщен минералами и озоном, что помогает избавиться от аллергии и от таких заболеваний, как ларингит, бронхит и гайморит.

Состав микроэлементов и минералов, которые находятся в морской воде Черного моря, схож с тем, что находятся в крови у человека.

В состав морской воды входят:

• кальций — укрепляет кости;

• калий — нормализует артериальное давление;

• йод — нормализует работу щитовидной железы и обменные процессы в организме;

• бром — восстанавливает нервную систему;

• селен — обладает антиоксидантами свойства;

• магний — повышает иммунитет.

Полезные вещества попадают в организм через капилляры, обогащая его необходимыми компонентами.

Морскую воду из-за высокого содержания соли (35 процентов) пить нельзя. Потребление такой жидкости может привести к серьезным последствиям.

Врачи рекомендуют после плавания дождаться полного высыхания воды на коже, а только после этого принимать душ. Все дело в том, что так называемый солевой плащ обладает успокаивающим эффектом.

Польза морской воды Азовского моря

Фото pexels.com

По своей красоте и большому содержанию полезных веществ Азовское побережье не уступает Черному морю.

Вода на Азовском море всегда на несколько градусов теплее, менее соленая и чистая, в отличие от Черного.

Поскольку море достаточно мелкое, вода в нем очень быстро прогревается, уже в мае можно купаться и принимать солнечные ванны на побережье.

В воде Азова содержится почти полная таблица Менделеева в жидком состоянии. В море растворены 92 элемента из состава таблицы. Благодаря мелководью воды обогащены полезными минералами, которые поднимаются со дна и впитываются в кожу.

Благодаря этому исчезают дерматологические проблемы, вылечиваются заболевания дыхательных путей. Также считается, что соленая вода является «магнитом» и «вытягивает» из организма все болезнетворные бактерии.

Морская вода Азовского моря содержит:

• Серу — обладает противогрибковым эффектом. Вода снабжает кожу дезинфицирующими элементами;

• Цинк — помогает быстрому заживлению ран. Полезен для людей, страдающих акне и угревой сыпью;

• Медь- повышает иммунитет и энергию, а также предотвращает преждевременное старение;

• Железо — обеспечивает функционирование клеток в крови;

• Хлорид натрия — поддерживает кислотно-щелочной уровень кожи, улучшает приток крови.

Что касается климатических условий, то на Азовском море воздух суше, чем на Черноморском. Из-за этого сильная жара переносится намного легче и комфортнее.

Лечение песком на Азовском побережье

Химический анализ мелкого песка на пляжах Приазовья показал, что содержится множество биологически-активных веществ, которые благотворно влияют на организм человека. Именно поэтому приезжающие сюда люди стараются пройти полный курс бесплатной псаммотерапии.

Псаммотерапия — лечение нагретым песком. Полностью закапываться в песок не стоит, область сердца и голова должны быть полностью открыты.
Такая процедура оказывает механическое рефлекторное воздействие на органы человека. В результате активизируется крово- и лимфообращение, увеличивается потовыделение, что приводит к потере лишнего веса. Также эта терапия способствует выведению токсинов.

Грязелечение на курортах Азовского моря

Фото "ВК Пресс"

Большинство отдыхающих приезжает на побережье Азовского моря еще и для того, чтобы посетить грязевые ванны. Они полезны при заболевании опорно-двигательного аппарата, кожных заболеваниях и многих других.

Среди курортов Приазовья грязевые вулканы популярны в Темрюкском, Ейском, и Приморско-Ахтарском районах.

Для максимального оздоравительного эффекта врачи рекомендуют находиться на побережьях Черного и Азовского моря не менее двух недель. Это связано с тем, что в первую неделю организм проходит адаптацию и акклиматизацию и только на второй неделе начинает активно бороться с недугами и хворями.

Ранее писали: 
Лечебные грязи в Краснодарском крае: как получить СПА-процедуры бесплатно.