Лучшее средство для слаженной работы ЖКТ: пейте каждое утро

Стакан томатного сока богат клетчаткой, а также в нем есть вода. Это идеальное сочетание для отличной работы пищеварения.

Особенно полезно тем, кто в течение дня не ест много клетчатки.

Также в соке есть нерастворимая и растворимая клетчатка. Первая запускает пищеварительные процессы, вторая – смягчает стул.

Помимо этого, томатный сок оказывает желчегонное действие.

Ранее мы писали:
Какие части овощей лучше не есть: полны нитратов. Специалисты рассказали, какие части овощей нельзя употреблять, так как именно в них содержится большое количество нитратов.
Какую зелень полезно давать детям: с какого возраста необходимо? Пищеварительная система ребенка еще недостаточно сформирована для принятия «взрослых» блюд. Однако именно зелень является источником витаминов и минералов, которые необходимы любому ребенку.
Как быстро побороть усталость и взбодриться? В борьбе с усталостью помогает эфирное масло апельсина.