Осенние витамины, которые легко и просто оздоравливают организм: хозяйкам на заметку

Фейхоа

Целители уверены, что волшебные свойства фейхоа помогают при раке кишечника. Оказывается, стакан сока фейхоа стимулирует пищеварение и помогает справиться с чувством голода. Витамин С, входящий в состав мякоти, укрепит иммунитет. Фрукт улучшает память и концентрацию.

Фейхоа богата йодом, а он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, отвечают за рост и правильное развитие всех внутренних органов, что очень важно детям и женщинам в период беременности.

Хурма

Хурма обладает защитными свойствами, благодаря высокому содержанию витамина С. Хурма борется с симптомами простуды. Помимо этого, хурма – это спасение от стресса. Пейте сок из хурмы, чтобы снять напряжение и избавиться от усталости.

Однако, с хурмой стоит быть осторожнее диабетикам и людям с нарушением работы поджелудочной железы, так как хурма содержит около 25 процентов сахарозы.

Кстати, многие не переносят вяжущее свойство хурмы, и к счастью, есть тут выход: стоит заморозить фрукт и тогда вяжущий эффект пропадет.

Облепиха

Облепиха – это кладезь разных витаминов, которые особенно нужны с наступлением холодов. Кстати, сок облепихи очень полезен при простуде, в частности от кашля, он быстро разжижает и выводит мокроту, облегчая дыхание.

Стоит отметить, что при кожных заболеваниях это почти панацея. А если у вас появились гнойники, ожоги и обморожения, то стоит прикладывать свежие ягоды к пораженным участкам.

Нервным людям стоит почаще употреблять облепиху, так как в составе находится большое количество серотонина, который обеспечивает правильное функционирование нервной системы.

Ранее мы писали:
Как преодолеть осеннюю хандру: советы специалистов. Пасмурная похода, резкое похолодание, сокращение светового дня сказываются не только на нашем здоровье, но и на настроении. Появляются вялость и сонливость. Как же не поддаться переменчивой погоде и не впасть в осеннюю хандру?
Арабское средство от простуды: убирает любые симптомы гриппа. Этот напиток ценят за то, что он спасает во время эпидемий гриппа и простуды. Средство удивительным образом влияет на общее самочувствие и способно убирать даже самые сильные симптомы болезни.
Молоко от простуды: в сочетании с какими продуктами дает мгновенный эффект. Молоко рогатого скота богато витаминами и минералами. Благодаря своей пользе оно с давних времен активно применяется в народной медицине как для профилактики, так и лечения различных заболеваний, включая простуду