Отдохнуть, чтобы не устать еще сильнее: несколько правил новогоднего отдыха

Нужно выбирать отдых противоположный работе. Например, для работников офиса можно отправиться отдыхать на вечеринку или каток. А работу, связанную с общением с людьми – заменить чтением книг.

На новогодние выходные всегда хочется успеть навестить в свободное время всех родственников, покататься на лыжах, побывать на вечеринках и посетить все выставки. Но все это делать за новогодние праздники необязательно. Не стоит веселиться из-под палки, позвольте себе притормозить и немного полениться.

Зимние праздники редко обходятся без алкоголя, поэтому контролируйте количество выпитого спиртного. Оно усиливает состояние стресса, а тяжелое похмелье очень выматывает.

Постарайтесь выспаться, ведь это важно для работы мозга. Если в обычные дни из-за работы вам приходится рано вставать, то воспользуйтесь каникулами.

Не переедайте, иначе это повлечет за собой слабость и сонливость. После обильного застолья, организму придется тратить энергию на переваривание пищи. Новогоднее застолье можно себе один раз позволить, а вот объедаться все праздничные выходные не нужно. Иначе сил ни на что другое не хватит.

Напомним, как отметить новогодние праздники и не сбить режим сна. Для этого необходимо приучить свой организм засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Готовимся к Новому году без спешки: топ дел, которые надо завершить до праздника Готовим свой дом к наступающему Новому году с помощью чек-листа из шести пунктов, который позволит избежать предпраздничной суеты и создать уютную атмосферу: 

Праздничная сервировка стола: не только свечи Свечи на новогоднем столе создают уютную и праздничную атмосферу.

Елка для привлечения удачи: как правильно поставить елку Согласно учению фен-шуй, правильное расположение новогодней елки может помочь привлечь удачу, деньги, любовь и здоровье. Вот несколько советов, как это сделать:

Читайте также о том, что готовят хозяйки на новогодний стол и каких это требует затрат.

Еще читайте о том, как выбрать рождественскую звезду пуансеттию.

 Для того, чтобы читать наши эксклюзивные новости и быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru.