Почему "незнайки" так уверены в себе: поведенческая психология

Знакомьтесь: эффект Даннинга-Крюгера

В отличие от синдрома самозванца, о котором мы писали ранее, этот эффект действует противоположным образом. Эффект Даннинга-Крюгера также мешает нам адекватно оценить собственную компетентность, но в этом случае мы не принижаем себя, а, наоборот, возвышаем. Скорее всего вы встречали в интернете людей, которые готовы поделиться своим экспертным мнением по любому вопросу, многие из них как раз находятся под влиянием этого эффекта. Как только они узнают новую информацию, им кажется, что они стали экспертами в этой области и конечно им не терпится поделиться своей мудростью с другими. Такие люди совершают ошибки и принимают неудачные решения, но осознать этого они не могут в силу... своей некомпетенции. Проще говоря, глупый человек слишком глуп, чтобы понять, насколько он глуп.

Часто такие люди ограничиваются одним-единственным фактом в какой-то области и применяют его везде, не учитывая других аспектов. Они могут совершать ошибки, но осознать их они не способны как раз из-за того, что их квалификации для этого недостаточно. Эти люди также склонны думать, что другие разделяют их точку зрения, что еще больше укрепляет их уверенность и самооценку. Однако, если они начинают глубже изучать вопрос, то могут начать сомневаться в себе, в этом тоже может крыться причина синдрома самозванца: чем больше мы знаем, тем отчётливее осознаём объём информации, которым не владеем.

Эффект Даннинга-Крюгера, как и синдром самозванца, возникает из-за когнитивных искажений, только в этом случае человек без достаточных на то оснований считает, что он всегда прав и знает больше, чем другие. Но при этом стоит заметить, что человек обладает низким уровнем критического мышления, из-за которого он не подвергает сомнению свою компетентность. В случае эффекта Даннинга-Крюгера локус контроля отличается от того, что мы наблюдаем у людей с синдромом самозванца: человек винит других в своих неудачах и приписывает себе все заслуги, даже если он не имеет к ним никакого отношения. Например, если он в чём-то помог коллеге, то в случае успеха он будет думать, что это только благодаря его подсказке, а в случае неудачи, будет винить этого же коллегу. В итоге мы получаем несправедливую закономерность: некомпетентные люди считают себя экспертами с достаточным уровнем знаний и навыков, а спецы, наоборот, недооценивают свои способности.

Когда психологи изучали феномен «гениальности» людей с низкой квалификацией, то выяснили они что:

• Такие люди склонны переоценивать собственные умения;

• Они не могут адекватно оценить компетентность других;

• После обучения у них появляется способность осознавать степень своей некомпетентности (ура! Это лечится учебниками!)

• Некоторые психологи выделяют еще четвёртый пункт: такие люди очень смело себя рекламируют. Они ведь убеждены в собственной гениальности. Так чего стесняться? Надо нести миру свет! (Вот поэтому хорошо распиаренный специалист далеко не всегда является специалистом, к которому действительно стоит обращаться).

Как возникает эффект

Эффект Даннинга-Крюгера может возникнуть если родители выбирали такой стиль воспитания, как потворствующая гиперпротекция. При этом методе ребёнок является центром семьи и все её члены стремятся удовлетворить абсолютно все его потребности и исполнить любую прихоть. Его расхваливают за каждую мелочь, тем самым создавая иллюзию, что он не может ошибаться. Конечно, вселять в ребёнка уверенность в собственных силах необходимо, но не менее важно объяснить ему, что ошибки — это нормально, и научить его адекватно к ним относиться.

При потворствующей гиперпротекции ребёнок усваивает мысль, что он идеален и никогда не совершает ошибок. Это может сильно навредить его развитию и негативно повлиять на всю его жизнь. Вряд ли в дальнейшем все будут относиться к нему так же, как и родители, а значит его будет ждать множество разочарований, к которым он не привык. Кроме того, во взрослом возрасте такие люди часто становятся несамостоятельными, у них не развит самоанализ, и они подвержены когнитивным ошибкам, в частности эффекту Даннинга-Крюгера.

Как избавиться от проблемы

Для того чтобы начать избавляться от подобных психологических эффектов, первым шагом является признание их наличия. Если вы обнаружили у себя признаки эффекта Даннинга-Крюгера, то вы уже сделали большой шаг вперед. Далее важно развивать критическое мышление, сомневаться и проверять информацию, которая кажется неоспоримой, а также стараться осознавать автоматические мысли, ведущие к когнитивным ошибкам.



Ранее мы писали: Как жить свою жизнь: откуда взялся синдром самозванца и как с ним бороться Бывает, что даже настоящие мастера своего дела иногда испытывают сомнения в своей компетентности, в то время как другие, не обладая достаточными навыками, кажутся чрезмерно уверенными в себе. Это связано с двумя противоположными психологическими явлениями: синдромом самозванца и эффектом Даннинга-Крюгера. Давайте разберёмся, почему они возникают и как с ними справляться.

Как сформировать здоровую самооценку: психологи дали советы Нормальная самооценка – это когда ты ощущаешь собственную ценность. Когда независимо от чего-либо, ты знаешь свои сильные и слабые стороны и по-прежнему уважаешь свое «Я».

Как справиться с неопределенностью: советы психолога Неопределенность всегда вызывает беспокойство и стресс, которые усиливаются, когда происходящее не поддаётся контролю. Наши реакции на неопределенность могут разниться, но в любом случае она влияет на наше психическое здоровье, когнитивные функции, поведение и эмоциональное состояние, что может привести к менее эффективным действиям и принятию решений.

Поколение потребителей или осознанное материнство: почему молодежь не спешит заводить детей? С каждым годом демографическая ситуация в нашей стране становится все хуже. Рождаемость уменьшается, но при этом увеличивается возраст рожениц.

Назвали причину когнитивных расстройств у российских школьников: вы будете удивлены Более 15 процентов школьников страдают когнитивными расстройствами в России. Пока легкими, Но это тоже очень нехорошая тенденция. К таким нарушениям относятся дефекты речи и нарушение письма, нарушение мелкой моторики и трудности с точным распознаванием слов.

Как живется «поколению снежинок»: разница между миллениалами и бумерами Вы наверняка слышали о том, что современные молодые люди стали слишком чувствительными. Их даже пренебрежительно называют "Поколением снежинок". Этот термин приобрел популярность благодаря британской журналистке и политику Клэр Фокс. Она так определила молодое поколение, которое считают менее стойким и более склонным к обидам и критике по сравнению с предыдущими поколениями. Тем не менее, утверждается, что их ранимость и эмоциональная чувствительность  не являются недостатком, а, наоборот, преимуществом. Давайте разберемся, почему стоит задуматься о самих себе и своих чувствах.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru