Повышаем работоспособность правильной организацией рабочего пространства
Научные исследования подтверждают, что наше рабочее окружение имеет огромное влияние на производительность труда. Правильная организация рабочего пространства может значительно повысить работоспособность человека.
Ученые выяснили, что правильно подобранное освещение и цвета в офисе способствуют концентрации и снижают уровень стресса. Отсутствие лишних отвлекающих элементов также играет роль – чистота и минимализм способствуют более эффективной работе. Кроме того, растения в офисе могут улучшить качество воздуха и создать более приятную атмосферу.
Организация личного пространства тоже имеет огромное значение. Удобное расположение рабочих материалов и четко выстроенная рабочая зона способствуют увеличению продуктивности. Структурирование задач и использование списков дел помогут улучшить планирование и увеличить производительность.
Вот правила порядка на рабочем столе:
📌 Начнем с расстановки. Убедитесь, что ваш монитор находится на уровне глаз и от вас расположен на расстоянии 43–45 см. Разместите предметы, которые вы используете чаще всего, с той стороны, на которую ориентирована ваша «рабочая» рука. Это создает удобство и эффективность, ибо вам не придется метаться в поисках необходимых вещей.
📌 Рациональное использование канцелярских принадлежностей. На вашем рабочем столе должны быть лишь те канцелярские предметы, которыми вы пользуетесь каждый день.
📌 Используйте стикеры для заметок с умом. Не стоит заслонять монитор множеством разноцветных бумажек, как доску объявлений. Создавайте стикеры только с важными краткосрочными напоминаниями.
📌 Оставьте свободное пространство для бумажных документов. Разместите рабочую зону с одной стороны, где нет ничего лишнего.
📌 Поддерживайте порядок как можно чаще. Регулярная организация рабочего пространства помогает поддерживать продуктивность на высоком уровне.
Ранее мы писали: Десять кругов офисного ада: как выжить на работе Даже у тех, кто любит свою работу, бывают дни, когда раздражает и выводит из себя абсолютно все.
Хандра после отпуска: как вернуться в рабочий строй и не страдать? Когда отпуск заканчивается, и пора выходить на работу, на некоторых нападает хандра. А вместо ожидаемой бодрости появляются апатия и опустошенность. Что делать в этой ситуации?
Почему нельзя есть на рабочем месте: чем это опасно? Эксперты говорят о том, что на рабочем месте есть категорически нельзя, конечно, во-первых, это правило этикета. Но, помимо этого, есть еще интересный момент, о котором не все знают, а может просто не хотят в это верить.
В России предложили засчитывать время, потраченное на поездку до работы, как рабочие часы. В неделю человек тратит в среднем от 10 до 20 часов на поездку до рабочего места, что плохо сказывается на его состоянии в дальнейшем.
Как помочь мозгу работать на 100 процентов Многие из нас периодически испытывают ощущение, что мозг работает не на полную мощность: ухудшается концентрация, память, снижается уверенность в себе. Среди многочисленных факторов, влияющих на функционирование мозга, одной из ключевых причин может быть недостаток необходимых питательных веществ.
Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru
Организация личного пространства тоже имеет огромное значение. Удобное расположение рабочих материалов и четко выстроенная рабочая зона способствуют увеличению продуктивности. Структурирование задач и использование списков дел помогут улучшить планирование и увеличить производительность.
Вот правила порядка на рабочем столе:
📌 Начнем с расстановки. Убедитесь, что ваш монитор находится на уровне глаз и от вас расположен на расстоянии 43–45 см. Разместите предметы, которые вы используете чаще всего, с той стороны, на которую ориентирована ваша «рабочая» рука. Это создает удобство и эффективность, ибо вам не придется метаться в поисках необходимых вещей.
📌 Рациональное использование канцелярских принадлежностей. На вашем рабочем столе должны быть лишь те канцелярские предметы, которыми вы пользуетесь каждый день.
📌 Используйте стикеры для заметок с умом. Не стоит заслонять монитор множеством разноцветных бумажек, как доску объявлений. Создавайте стикеры только с важными краткосрочными напоминаниями.
📌 Оставьте свободное пространство для бумажных документов. Разместите рабочую зону с одной стороны, где нет ничего лишнего.
📌 Поддерживайте порядок как можно чаще. Регулярная организация рабочего пространства помогает поддерживать продуктивность на высоком уровне.
Ранее мы писали: Десять кругов офисного ада: как выжить на работе Даже у тех, кто любит свою работу, бывают дни, когда раздражает и выводит из себя абсолютно все.
Хандра после отпуска: как вернуться в рабочий строй и не страдать? Когда отпуск заканчивается, и пора выходить на работу, на некоторых нападает хандра. А вместо ожидаемой бодрости появляются апатия и опустошенность. Что делать в этой ситуации?
Почему нельзя есть на рабочем месте: чем это опасно? Эксперты говорят о том, что на рабочем месте есть категорически нельзя, конечно, во-первых, это правило этикета. Но, помимо этого, есть еще интересный момент, о котором не все знают, а может просто не хотят в это верить.
В России предложили засчитывать время, потраченное на поездку до работы, как рабочие часы. В неделю человек тратит в среднем от 10 до 20 часов на поездку до рабочего места, что плохо сказывается на его состоянии в дальнейшем.
Как помочь мозгу работать на 100 процентов Многие из нас периодически испытывают ощущение, что мозг работает не на полную мощность: ухудшается концентрация, память, снижается уверенность в себе. Среди многочисленных факторов, влияющих на функционирование мозга, одной из ключевых причин может быть недостаток необходимых питательных веществ.
Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru
864
28 сентября 2023 Похожие материалы
