Продукт, который портит настроение: не злоупотребляйте им

Как оказалось, это красное мясо.

Избыточное потребление красного мяса оказывает большую нагрузку на желудок и кишечник.

Кроме того, этот продукт провоцирует агрессию и может быть причиной рака желудка.
Диетологи советуют не злоупотреблять говядиной или бараниной, норма – от 1 до 2 раз в неделю.

Ранее мы писали:
Продукты, которые снимают стресс: натуральные «антидепрессанты». Если вы часто нервничаете, то в рацион следует добавлять природные «антидепрессанты», которые помогут выровнять эмоциональное состояние без причинения вреда организму.
Вредные полиэтиленовые пакеты: почему в них нельзя хранить продукты. Часто продукты, которые находятся в холодильнике, все равно покрываются плесенью, становятся гнилыми и испорченными. Далеко не всегда в этом стоит винить производителей или холодильник.
Какие продукты можно есть на ночь: не нанесут вреда фигуре. Специалисты утверждают, что ночь предназначена для полноценного отдыха и расслабления, но незадолго до сна можно съесть что-то легкое, чтобы не перегружать свой организм.