Продукты, которые помогают сердцу

Бананы нормализуют сердечный ритм, обеспечивают нервную систему необходимых энергией, способствуют сохранению белковых соединений, восстанавливает баланс калия и учащенное сердцебиение. Регулярное употребление бананов в умеренных количествах положительно сказывается на работе сердца.

Стакан красного виноградного сока - предотвращает закупорку тромбов коронарных сосудов питающих сердце. На 75 процентов снижает активность тромбоцитов.

Продукты богатые витамином Е - овощи, сыр, творог, бобовые и растительное масло.

Грецкие орехи. В состав входят вещества предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина. Всего горсть орехов в день пополнит запас жирных кислот и улучшит работу сердечной мышцы.

Ранее мы писали:
Как успокоить нервы: простой, но эффективный совет. Оказывается, научно доказано, что кошки благоприятно влияют на человеческие чувства.
Волшебная точка на теле: помогает снизить артериальное давление. Приверженцы китайской народной медицины считают, что на теле человека находится множество точек, массаж которых поможет побороть тот или иной недуг и даже понизить артериальное давление.
Почему при аритмии лечат нервы, а не сердце: рекомендации врачей. Аритмия – это нарушение ритма, частоты и последовательности сердечных сокращений. Как правило, многие виды аритмии не представляют угрозы для жизни человека. Но зато вызывают массу беспокойств.