Экзотический помощник для поддержки здоровья: интересные факты о киви

Киви является ценным источником витаминов С, К, Е, а также витаминов группы В, в частности фолиевой кислоты. Эти элементы укрепляют иммунитет, поддерживают кровеносную и сердечно-сосудистую системы в хорошем состоянии, и помогают в борьбе с воспалениями.

Полезные свойства киви

• Укрепление иммунитета: Высокое содержание витамина C в киви способствует борьбе с инфекциями и вирусами, делая организм более устойчивым к болезням.

• Поддержание тонуса: Богатство витаминов и минералов в киви помогает поддерживать организм в тонусе. Этот фрукт источник бодрости и энергии.

• Забота о сердце: Киви способен снижать давление, улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы, а также бороться с «вредным» холестерином.

• Пищеварение: Благодаря высокому содержанию клетчатки, киви помогает нормализовать пищеварение и способствует нормальной работе желудка.

• Низкокалорийность: Любителям ЗОЖа и желающим похудеть необходимо знать, что киви является низкокалорийным продуктом и способен сжигать жиров.

• Улучшение кожи: Витамины и антиоксиданты в киви стимулируют выработку коллагена, делая кожу более молодой и упругой. А маска из киви творит чудеса.

Интересные факты о киви

• Киви содержит больше витамина C, чем апельсины. Один киви может удовлетворить ваши суточные потребности в этом важном витамине.

• Киви происходит из Китая, и он назывался "янцзы" или "ки цзи". Сначала его выращивали только в этом регионе. В 20-х годах 20-го века киви начали выращивать в Новой Зеландии, и оттуда он стал популярным во всем мире.

• Киви часто ассоциируется с Новой Зеландией, и это одна из причин, почему Новозеландцы живут дольше. Киви является частью их рациона.

• В Японии киви известен как "японская мангелиская ягода", и его считают символом процветания.

• Киви, на самом деле, ближе всего к клубнике, чем к другим фруктам. Они относятся к одному и тому же семейству растений. Вкус киви часто описывают как сладко-кислый с нотками клубники, банана и ананаса.

• Хранение киви в холодильнике может продлить его срок годности. Он может пролежать там около месяца и оставаться свежим.

• Киви богат витамином K, который важен для здоровья костей и свертываемости крови.

• Пушистая корка киви делает его вид уникальным среди других фруктов. Многие люди сначала чистят киви, но в корке также много питательных веществ, поэтому ее можно есть.

• Киви обычно созревает осенью и в зимний период, что делает его отличным выбором для укрепления иммунитета в холодное время года.

• Киви идеально сочетается с другими фруктами, орехами и морепродуктами, делая его универсальным ингредиентом в кулинарии.

Ранее мы писали: Киви - настоящий помощник в борьбе с простудой Сезон простуд и гриппов приходит неожиданно, но мы можем приготовиться заранее, укрепив иммунитет с помощью природных даров. Одним из таких даров является киви - маленький фрукт, обладающий удивительными полезными свойствами.

Что произойдет, если этот фрукт есть раз в день: волшебный результат Киви - кладезь витаминов и микроэлементов, которые необходимы любому организму. Этот фрукт есть необходимо даже когда вы уже переболели, так как он отлично восстанавливает иммунитет и укрепляет его.

Эти продукты улучшат твою внешность: как продлить молодость кожи? Есть продукты, которые способствуют здоровому сиянию кожи, а также помогают продлить молодость и красоту.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru