Секрет древнего метода: как всего за 2 минуты избавиться от головной боли
Головная боль может появиться внезапно, нарушив важные планы. Врач Александр Шишонин предлагает метод, не требующий таблеток — точечный массаж, используемый в китайской медицине. Для его выполнения достаточно пары минут и ладони с пальцами.
Основная точка — хэ-гу, расположенная между большим и указательным пальцами. Сильное нажатие на эту точку в течение 10 секунд с каждой руки помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить головную боль. Массаж активирует нервные окончания, способствуя расслаблению.
Точку хэ-гу называют «от ста болезней» за ее тонизирующее действие. Она помогает при переутомлении, сонливости, низком давлении и других заболеваниях.
Ранее писали: Чайная аптечка: как выбрать напиток для здоровья Правильно подобранный сорт чая может стать отличным дополнением к основному лечению или помочь справиться с лёгкими недугами.
Сахар: ловушка удовольствия и цена за сладкую жизнь - Сахар – это вещество, которое ассоциируется с удовольствием практически у всех людей. Его сладкий вкус вызывает мгновенный выброс дофамина, нейромедиатора, ответственного за чувство удовольствия и награды. Именно поэтому сладкое так привлекательно и так легко вызывает привыкание.
Скрытая отрава: чего не должно быть в качественной колбасе? - Колбаса – продукт, который прочно вошел в наш рацион. Утром на бутерброд, в обеденный салат или просто как самостоятельная закуска – ее универсальность неоспорима. За привлекательным внешним видом и ярким вкусом могут скрываться ингредиенты, не слишком полезные для здоровья.
Мыть или не мыть: тонкости кулинарной гигиены, о которых вы не знали - Грибы: Мытье грибов приводит к впитыванию ими большого количества воды, что делает их водянистыми и безвкусными. Лучше очистить их щеткой или влажной тканью, удаляя прилипшую грязь. Если грибы очень грязные, быстро промойте их под проточной водой и сразу же обсушите.
Точку хэ-гу называют «от ста болезней» за ее тонизирующее действие. Она помогает при переутомлении, сонливости, низком давлении и других заболеваниях.
Ранее писали: Чайная аптечка: как выбрать напиток для здоровья Правильно подобранный сорт чая может стать отличным дополнением к основному лечению или помочь справиться с лёгкими недугами.
Сахар: ловушка удовольствия и цена за сладкую жизнь - Сахар – это вещество, которое ассоциируется с удовольствием практически у всех людей. Его сладкий вкус вызывает мгновенный выброс дофамина, нейромедиатора, ответственного за чувство удовольствия и награды. Именно поэтому сладкое так привлекательно и так легко вызывает привыкание.
Скрытая отрава: чего не должно быть в качественной колбасе? - Колбаса – продукт, который прочно вошел в наш рацион. Утром на бутерброд, в обеденный салат или просто как самостоятельная закуска – ее универсальность неоспорима. За привлекательным внешним видом и ярким вкусом могут скрываться ингредиенты, не слишком полезные для здоровья.
Мыть или не мыть: тонкости кулинарной гигиены, о которых вы не знали - Грибы: Мытье грибов приводит к впитыванию ими большого количества воды, что делает их водянистыми и безвкусными. Лучше очистить их щеткой или влажной тканью, удаляя прилипшую грязь. Если грибы очень грязные, быстро промойте их под проточной водой и сразу же обсушите.
115
03 февраля 2025 
