Состояние в медитации: что происходит при полном расслаблении

Полностью расслабляете свое тело, отчищаете разум от лишних мыслей и сосредотачиваетесь на дыхании? Так вот, у этого особого состояния расслаблености есть название.

Сердечный ритм и мозговая волна человека могут синхронизироваться при окончательном расслаблении и медитации. Это состояние называется "гармонической связью".


Ранее мы сообщали: Как достичь новых результатов в своей спортивной карьере: топ 5 легчайших кардио-упражнений для новичков - Кардио-упражнения являются неотъемлемой частью здорового образа жизни и физической активности. 

Забыть жизнь: воздействие стресса на память - Как часто вы испытываете стресс? Все мы знаем, что он плохо влияет на наш организм, но знали ли вы, что стресс также влияет на память?

Секреты улыбки без боли: как бороться с чувствительностью зубов и наслаждаться любимыми продуктами - Чувствительные зубы — проблема, которая мучает множество людей. Чувствительность может быть повышена до такой степени, что человек отказывается от приема горячей и холодной пищи, от сладкого и кислого.