Сухо, как в пустыне: повышаем влажность в квартире

Сухой воздух в помещении — обычная проблема зимнего периода, однако с ней стоит бороться. В сухом воздухе бактерии и вирусы становятся более подвижными, что увеличивает риск заболеваний, таких как грипп. Поддерживать уровень влажности в пределах 40-60% является важным фактором для снижения рисков заболеваний и обеспечения комфортного микроклимата.

Почему воздух в квартире становится суше зимой?

Зимой в большинстве квартир влажность воздуха снижается из-за использования отопительных систем. Отопление создает значительную разницу температур внутри помещения и на улице. Хотя сами по себе батареи не сильно влияют на влажность, частые проветривания, характерные для зимнего периода, могут способствовать утрате влаги.

Для определения уровня влажности в помещении полезно использовать гигрометр. Он помогает следить за влажностью и поддерживать ее в оптимальных пределах.

Однако, можно заметить признаки сухого воздуха и по косвенным признакам. Например, сухость и шелушение кожи, усталость глаз, а также обострение аллергий и насморка. Домашние растения и домашние питомцы также могут подавать сигналы неудовлетворительного уровня влажности, проявляя признаки усталости и изменения в их обычном состоянии.

Вот несколько практических советов, способных вернуть нормальный уровень влажности без лишних хлопот:

Используйте ванную: После принятия душа или ванны оставьте дверь открытой. Выходящие испарения увлажнят воздух в квартире. Можно также подождать, прежде чем сливать воду из ванной, чтобы увеличить количество пара.

Сушите вещи в комнате: Разместите сушилку с постиранными вещами рядом с батареей — этот простой способ поможет быстрее высушить белье, и влажность воздуха повысится.

Чаще кипятите воду: Отказ от электрочайника также может быть полезным. Кипячение воды на плите поможет увлажнить воздух. Добавление эвкалиптового масла или ароматных трав улучшит атмосферу.

Расставьте ёмкости с водой: Наполните вазы или бутылки водой, разместите их у источников тепла. Это простое решение также может служить декоративным элементом.

Заведите комнатные растения: Некоторые растения помимо увлажнения, ионизируют воздух и обладают дополнительными полезными свойствами.

Установите аквариум или фонтанчик: Декоративные элементы, такие как аквариум или фонтанчик, также способствуют увлажнению воздуха.

Используйте опрыскиватель: Распылите воду по квартире с помощью опрыскивателя, создавая влажные условия. Это также может быть сделано с помощью бутылочки из-под бытовой химии.

Делайте влажную уборку: Регулярная уборка, включая вытирание пыли и мытье полов, помогает поддерживать влажность воздуха.

Готовьте чаще: Приготовление блюд, требующих длительного тушения, помогает увлажнить воздух.

Приобретите увлажнитель воздуха: Если домашние методы вас не устраивают, увлажнитель воздуха может быть эффективным решением. Правильный выбор прибора обеспечит долговременные преимущества.

P.S. Важно отметить, что уровень влажности влияет не только на комфорт, но и на борьбу с пылью. Влажный воздух облегчает уборку, предотвращая витание пыли в воздухе и улучшая общее здоровье.

Ранее мы писали: Какие проблемы со здоровьем вызывает сухой воздух в помещении и как с этим бороться Сухой воздух может оказывать разностороннее воздействие на здоровье человека. Проблема становится еще более актуальной в сезон отопления. Вот как сухой воздух может повлиять на организм:

Синдром сухого глаза: симптомы и лечение Синдром сухого глаза, хоть и не опасен, но является довольно неприятным состоянием, способным серьезно ухудшить качество жизни. Расскажем о том, какие факторы могут спровоцировать сухость глаз и как оказать себе помощь.

Как сохранить кожу здоровой и свежей: простые практические советы Как быстротечна молодость! Пока ты юна и свежа, тебе и в голову не приходит как-то особенно ухаживать за кожей. Молодость наполняет уверенностью, что можешь навсегда оставаться красивой. Да и кто в юности считает иначе?

Топ-5 комнатных растений, борющихся с плесенью и тяжелыми металлами в квартире На первый взгляд, комнатные растения могут показаться всего лишь элементами декора. Но, на самом деле, они являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, способствуя улучшению качества воздуха в вашем доме. Вот список растений и их полезных свойств, которые помогают в борьбе с плесенью и тяжелыми металлами.

Как уберечься от шелушения и воспалений кожи в холода: основные уходовые правила В холодное время года резко меняется состояние кожи, причем в худшую сторону. Если привычные кремы уже не помогают, и кожа лица, рук и тела продолжает шелушится и воспаляться вам стоит прочитать эту статью.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru