Удивительный горох: похудение, омоложение, очищение

Горох очень хорошо помогает при похудении. Наименее калорийным является свежий горошек или замороженный, а также же вареный горох. Последний часто включается в меню разгрузочных дней и разнообразных диет, потому что продукт обладает хорошей переносимостью, надолго сохраняет чувство сытости, благодаря наличию белка мышечная масса не теряет тонуса. А вот консервированным продуктом увлекаться не стоит, так как он хоть и малокалориен, но пользы для организма не несет.

Также стоит отметить, что горошек улучшает работу пищеварительной систему, снимая спазмы и колики. Кроме того, мягко очищает кишечник и выводит токсины.

Стоит отметить, что продукт нормализует работу сердца и снижает риск развития онкологии.

Горох замедляет старение, улучшает процессы клеточного обмена, возвращает мягкость и эластичность кожи, помогает бороться с ранними морщинами.

Из плюсов можно отметить его способность снимать усталость и избавлять от головной боли.

Специалисты не советуют употреблять его при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, камнях в мочевом пузыре, подагре и сахарном диабете. Поэтому, чтобы не навредить здоровью, употреблять горох надо умеренно.

Ранее мы писали:
Необычные свойства вишни, о которых не все знают. Вишня благоприятно влияет на организм.
Польза черешни: подарок для нервной системы. В сезон черешни следует напомнить о самых полезных свойствах этой ягоды.
Как выбрать вкусную и полезную клубнику: 5 важных правил. Специалисты рассказали, как выбрать спелую, вкусную и сладкую клубнику. Есть пять основных критериев