Простые советы по уходу за зубами: массировать десны и отказаться от пирсинга

Россия присоединилась к этому в 2015 году.

Центр медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края 17 марта организует очередной День здоровья, который пройдет в Лабинском районе под девизом «Здоровые зубы — здоровый организм».

Для всех желающих проведут диагностические исследования, консультации, лекции.

По оценкам специалистов, здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98 процентов людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом — также составляет практически сто процентов. От состояния полости рта зависит здоровье всего организма. Безобидный на первый взгляд кариес может стать причиной заболеваний не только пищеварительного тракта, но и других важнейших органов и систем организма, в том числе и сердца.

Корреспондент «ВК Пресс» обратилась к врачу-стоматологу Елене Абрамцевой с вопросом: как сохранить зубы здоровыми?

Простые советы по уходу за зубами и полостью рта

Выбор зубной щетки

— Зубная щетка должна соответствовать анатомическим особенностям вашей ротовой полости. Головка щетки должна быть изогнутой и не слишком широкой. Лучше, когда щетина располагается редкими пучками, подстриженными в виде копья. Щетку необходимо менять раз в месяц, так как сама щетка изнашивается, что уменьшает чистящий эффект и ведет к накоплению микроорганизмов — рассаднику инфекций.

Как правильно чистить зубы

— Чистить зубы нужно бережно. Занимать эта процедура должна 4–5 минут, два раза в день, утром и вечером. Какие цели преследует эта несложная процедура: удаление остатков пищи из межзубных промежутков; устранение белкового налета на зубе и зубной бляшке, которая постепенно может превратиться в зубной камень; борьба с патогенной микрофлорой в ротовой полости.

О пользе и вреде жевательной резинки

В определенных случаях жевательная резинка может быть полезной. Сразу же после еды она способствует очищению поверхности зубов. Но при этом нетронутыми остаются межзубные промежутки, а именно там скапливаются основные остатки пищи, провоцирующие кариес. Такого же эффекта, как от жевательной резинки, можно добиться, если после приема пищи съесть жесткий овощ или фрукт — морковку, яблоко, лист капусты. Дезодорирующий эффект от жевательной резинки проходит очень быстро.

Массаж десен

Процедура эта несложная, особых методик не имеет, но очень важна для поддержания здоровья ваших зубов. Массаж способствует улучшению кровоснабжения зубов, укреплению тканей, окружающих зуб. Для проведения массажа тщательно вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекцию. Указательными или безымянными пальцами легкими круговыми движениями массируйте десны, особенно в районах альвеол. Обязательно помассируйте все участки десен — передние и боковые. Не надо надавливать сильно, можно повредить слизистую оболочку. Эта несложная процедура принесет свои результаты уже через месяц-другой.

Что нужно знать, решаясь на пирсинг?

Прокалывание мягких тканей ротовой полости может стать причиной появления разного рода осложнений. Наиболее распространенными симптомами осложнений являются:

— боль, отек из-за увеличивающегося потока ротовой жидкости;
— покраснения из-за повышенного притока крови к языку;
— инфицирование раны из-за большого количества патогенных микроорганизмов во рту.

При проведении пирсинга даже квалифицированным специалистом остается риск заражения такими заболеваниями, как гепатит, СПИД. Не исключаются вероятность продолжительного кровотечения из-за повреждений сосудов, аллергических реакций на используемые в украшении материалы.

И. Васильева.

Фото: pixabay.com.