Что может случиться, если все время пропускать завтрак: выводы специалистов неутешительные

фото пхере

По словам медицинских специалистов, пропуск завтрака может негативно сказаться на здоровье.

Врачи-эндокринологи отметили, что отсутствие утреннего приема пищи может привести к увеличению аппетита к вечеру. Это, в свою очередь, может вызвать переедание и повысить вероятность развития ожирения и диабета II типа.
Специалисты советуют соблюдать режим питания, включая завтрак, чтобы избежать нехватки энергии и основных питательных веществ.
Если кто-то не желает есть с утра, специалисты рекомендуют уменьшить размер вечернего приема пищи — это поможет сформировать необходимость в завтраке.

Ранее писали: С 1 декабря россиян ожидают новые цены на проезд: стоимость билетов вырастет на плацкарт, купе и даже люкс При этом подорожают все типы мест: плацкарт, купе и даже люкс. Увеличение цен необходимо для обеспечения финансирования покупки нового подвижного состава, сообщает Лента дня.

Водитель чуть не погиб на трассе Краснодар – Ейск: счастливая случайность спасла мужчину На трассе Краснодар – Ейск к патрулю ДПС обратился другой автомобилист, заметивший легковую машину на обочине.

Стало известно, когда у человека наступает пик активной мозговой деятельности С 60 лет наблюдается снижение этих показателей, и функционирование мозга ухудшается, сообщает Лента дня.

565

08 ноября 2024