Чудо-продукт: укрепляет иммунитет и нормализует гормональный фон

Крыжовник имеет много витаминов А и С, они поддерживают работу иммунной системы и борется с хроническими воспалениями, замедляя процессы старения.

Кроме того, сок крыжовника отлично влияет на суставы. Он обладает противовоспалительным эффектом, что очень полезно при остеоартрите.

Витамины группы В нужны для работы нервной системы и здоровья мозга, а калий поддерживает водный баланс и уровень сахара в крови.

Благодаря кальцию и фосфору, улучшается состояние костей, зубов и волос.

Витамин Е благоприятно влияет на гормональный фон женщин и мужчин.

Из плюсов стоит отметить, что при анемии, авитаминозе, кожных высыпаниях советуют пить сок крыжовника с небольшим добавлением меда. Улучшение состояния прогнозируют на 4-5 неделю лечения.

А маски из свежей мякоти этого продукта обладают антиоксидантными свойствами, очищают кожу и осветляют пигментные пятна.

Противопоказания: слишком много ягод не желательно есть людям с заболеваниями почек или мочевыводящих путей, а также лицам с индивидуальной гиперчувствительностью к этим ягодам и беременным женщинам.

Ранее мы писали:
Что поможет успокоить нервы и сохранить силы: рецепт от Чингисхана. Великий завоеватель Чингисхан приказывал своему войску регулярно выпивать этот чай для сохранения силы и спокойствия.
Эти ягоды улучшают зрение: витамины и аминокислоты. Ягоды годжи обладают запасом витамина С в 5 раз больше, чем в цитрусах, а по количеству железа превосходят даже устриц.
Неизвестные свойства свеклы: необходима гипертоникам. Люди заметили лекарственные свойства свеклы еще во 2 тысячелетии до нашей эры. Корнеплод богат клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, магнием, марганцем, железом и витаминами С и В6.