Диетологи рекомендуют мед толстым: почему надо его есть перед сном?

Способствует жиросжиганию

Именно ночью активируются основные процессы в организме, поэтому употребление меда может содействовать усилению процесса сжигания жира и стимулированию обмена веществ. Мед оказывает благотворное воздействие на восстановление клеток печени, особенно это происходит в ночное время. Если употреблять мед в сочетании с тыквенным соком перед сном, это может помочь печени в выводе токсинов.

Укрепляет иммунитет

Для профилактики вирусных и бактериальных инфекций, а также во время простуды и гриппа, мед в сочетании с чесноком является отличным средством. Для приготовления этой смеси, необходимо очистить несколько крупных зубчиков чеснока, мелко нарезать их и залить медом. Перед сном употребляйте чайную ложку этой смеси, она способствует активации иммунной системы и повышению её защитных функций.

Ранее писали: Как и где хранить мед в домашних условиях: существуют несколько правил Как утверждают специалисты, мед способен сохранить свой вкус и аромат до года. Но срок может увеличиться, если он приобретен в герметичной заводской таре.

Средства, которые помогут от першения в горле. Приготовить средство можно в домашних условиях. Оно поможет справиться с первыми симптомами боли в горле и уничтожить начинающиеся процессы воспаления.

Этот напиток продлевает молодость и уменьшает боль в суставах. Он обладает полезными свойствами и очищает печень.

Диетолог рассказал, кому противопоказаны соки и компоты и чем они могут быть вредны. Чтобы получить максимум витаминов – сок нужно употребить в течение 15 минут.