Эти добавки сделают чай еще полезней

Гвоздика

Добавив в чай гвоздику можно облегчить головную боль и освежить дыхание. Также, она помогает расслабиться после тяжелого дня.

Чабрец

После сытного застолья чай с чабрецом поможет наладить пищеварение и избавиться от тяжести в желудке.

Имбирь

Тертый или рубленый корень имбиря поможет улучшить работу иммунной системы, а также быстрее согреться после длительной прогулки на холоде.

Корица

Чай с корицей поможет нормализовать уровень сахара в крови

Мята

Мята снимает стресс, восстанавливает силы и даже помогает побороть бессонницу.

Ранее мы писали:
Чудодейственный чай: помогает побороть бессонницу. Для того, чтобы укрепить нервную систему, приверженцы народной медицины рекомендуют заваривать особый травяной сбор. Он также известен как чай Чингисхана.
Кофе после тренировки облегчает боли в мышцах: правда или миф? После выполнения физических упражнений участники исследования пили кофе. Через час их просили оценить испытываемую ими боль по стобальной шкале. 
Целебный чай: от головных болей и нервной возбудимости. Этот чай с давних времен известен не только уникальным вкусом, но еще множеством целебных свойств.