Как побороть похмелье: быстрые и эффективные способы

Фото: pxhere.com

Наверное, многие сталкивались с неприятным похмельем на утро. И всегда стоит главный вопрос – как быстро прийти в себя? Ведь состояние не из лучших. А если еще и запланирована встреча, то точно нужно искать способы. Мы делимся с вами самыми эффективными, которые помогают буквально сразу привести организм в чувства.

Вода. Организму требуется как можно больше жидкости, чтобы вывести все лишнее из организма. Также вода поможет минимизировать утреннее обезвоживание и наладить кровообращение.

Томатный сок. Удивились? Да, томатный сок содержит витамины – пектин, яблочная и янтарная кислоты, они помогают быстрее сгореть алкоголю и токсинам. Томатный сок участвует в восстановлении водно-солевого баланса.

Стоит помнить, что полные люди избавляются от алкоголя и продуктов его распада быстрее, чем худые. Наверное, это один из плюсов полноты. Однако, и бывают исключения.

Газировка. Оказывается, врачи отмечают, что газы ускоряют расщепление алкоголя в организме человека. Многие исследования показали, что лимон и лайм помогут быстрее вывести алкоголь из организма, ускоряя нормализацию самочувствия.

Куриный бульон. Он помогает бороться с легким похмельем. Также стоит включить в рацион рыбу и яйца. Белок и витамины помогают печени восстанавливаться.

Не забывайте о пользе холодного душа. В условиях стресса происходит усиление кровотока, начинается нормализация работы мышц и улучшается концентрация. Захмелевшая голова проясняется.
Нашатырь – отличный помощник в таких ситуациях. Добавьте 6 капель нашатыря в стакан с водой и выпейте маленькими глотками. Он поможет убрать отравление токсинами.

Врачи-наркогологи советуют регулярно употреблять молоко при похмелье и начинающим, и опытным любителям крепких напитков. Конечно, всё индивидуально. Не стоит употреблять молоко при непереносимости молочных продуктов и почечно-каменной болезни.

Ранее мы писали:
Как отличить натуральное вино от искусственного: нужные лайфхаки. Сейчас алкоголь в магазинах заставляет сомневаться в его качестве. Но есть хитрые лайфхаки, которые помогут разобраться в натуральности напитка.
Алкогольный этикет: 10 правил, о которых должен знать каждый. Правила подачи алкогольных напитков формировались на протяжении десятилетий и требуют к себе почтительного отношения. Вот несколько правил по употреблению алкоголя:
Ученые: алкоголь продлевает жизнь. Речь идет, конечно, об умеренном употреблении спиртного — один бокал в день для женщин и два для мужчин.

4446

24 августа 2022