Как влюбиться в сельдерей: чем он так широко известен в узких кругах адептов стройности

В нем содержится большое количество витаминов А, С, К и группы В, а также микроэлементов: калия, кальция, фосфора, магния, натрия, железа. Сельдерей оказывает благотворное влияние на организм:

— Улучшает водно-солевой обмен.

— Нормализует артериальное давление.

— Помогает при бессоннице.

— Обладает противовоспалительным эффектом.

— Укрепляет иммунитет.

— Стимулирует работу кишечника.

— Препятствует образованию опухолей.

— Снижает уровень холестерина.

— Улучшает память.

Сельдерей известен как продукт с отрицательной калорийностью. Организм тратит на его переработку больше энергии, чем получает. Также ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки, нормализует работу кишечника и надолго утоляет голод - идеален для похудения и нормализации обменных процессов! Ну просто нельзя не влюбиться и не приобрести: даже аура меняется не только в холодильнике, но и на кухне.

Никакой пиццы, никаких чипсов - теперь утонченный сельдерей. Говорят, особенно он замечателен в смузи.

Ранее мы сообщали: Интересные комбо для смузи: вкусно, полезно и очень просто - Смузи - это напиток, который готовится из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов, смешанных в блендере до однородной массы. Часто в качестве источника кальция в смузи добавляются молочные продукты - молоко, йогурт, летом хорошо измельчать свежие ягоды, молоко и мороженое: это просто отличный способ получить все необходимые витамины и минералы в максимально вкусном формате. 

Как жить с инсулинорезистентностью: самые главные советы- Инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма становятся менее чувствительными к действию инсулина.

Как жить, если нужны рецепты интересных и сытных блюд из обычных продуктов: лучшие варианты - Подготовили для вас три простых рецепта из обычных продуктов, которые кроме всего еще и очень сытные: помогут разнообразить ежедневное меню.