Удивительные особенности северных птичек: открытие ученых
В процессе исследования птиц на острове Кинг Джордж в Антарктиде ученые обнаружили захватывающее свойство антарктических пингвинов: способность засыпать более 10 тысяч раз в день без необходимости погружаться в глубокий и продолжительный сон.
Эта уникальность в их поведении привлекла внимание специалистов еще в 1980-х годах, когда проводились первые научные исследования на эту тему.
Научное сообщество уделяло особое внимание антарктическим пингвинам обоих полов: пингвинов отлавливали, помещали в закрытое пространство и наблюдали. В ходе этих экспериментов у этих птиц было выявлено удивительное свойство, получившее название "сонливость" или "фрагментарный сон".
Согласно исследованиям, этот феномен представляет собой своеобразный микросон, совершаемый более 10 тысяч раз в течение дня, каждый эпизод которого длится не более 4 секунд. Ученые осуществляли мониторинг с использованием электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и постоянной видеозаписи.
Предполагается, что такая уникальная способность засыпания помогает пингвинам сохранять активность и бдительность. Это имеет важное значение для защиты своих гнезд, яиц и птенцов от хищников, позволяя им поддерживать высокий уровень внимания в течение всего дня. Эти открытия отражают не только интересные аспекты поведения пингвинов, но и природные стратегии выживания в экстремальных условиях Антарктиды.
Ранее мы писали: Когда стоит ложиться спать, чтобы себе не навредить Часто перед нами встает дилемма: лечь пораньше, примерно в 22-23 часа, или немного расслабиться после рабочего дня, потратить немного времени на пару серий любимого сериала и заснуть после полуночи. Предположим, что в итоге мы в обоих случаях придерживаемся рекомендованных 7-8 часов сна ежедневно. Но какой из вариантов правильнее?
Совы против жаворонков: кто же является победителем по жизни? Часть жизни вы, возможно, скрыто мечтали о том, чтобы изменить свою биологическую "ориентацию" и научиться раньше ложиться и раньше вставать? Но давайте рассмотрим, почему быть совой лучше, чем жаворонком, с учетом научных фактов и исследований.
Как отключить мозг и быстро уснуть: полезные советы Качественный сон играет важную роль в поддержании здоровья всего организма. Для того, чтобы расслабиться и быстро заснуть, можно применить несколько простых методик(P.S.: считать овец заставлять не будем).
Можно ли компенсировать недостаток сна: выводы ученых Сомнение в важности сна трудно подвергнуть сомнению. Но возможно ли как-то компенсировать его недостаток, чтобы сохранить высокую производительность при меньшем количестве часов сна?
Недосып сделает вас психом: нейроны мозга могут взбеситься Недостаток сна может привести к возникновению психических заболеваний. Во время ночного отдыха мозг избавляется от токсичных веществ, которые образуются при его функционировании, а также удаляет ненужные связи между нейронами и обезвреживает поврежденные клетки.
Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru
Научное сообщество уделяло особое внимание антарктическим пингвинам обоих полов: пингвинов отлавливали, помещали в закрытое пространство и наблюдали. В ходе этих экспериментов у этих птиц было выявлено удивительное свойство, получившее название "сонливость" или "фрагментарный сон".
Согласно исследованиям, этот феномен представляет собой своеобразный микросон, совершаемый более 10 тысяч раз в течение дня, каждый эпизод которого длится не более 4 секунд. Ученые осуществляли мониторинг с использованием электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и постоянной видеозаписи.
Предполагается, что такая уникальная способность засыпания помогает пингвинам сохранять активность и бдительность. Это имеет важное значение для защиты своих гнезд, яиц и птенцов от хищников, позволяя им поддерживать высокий уровень внимания в течение всего дня. Эти открытия отражают не только интересные аспекты поведения пингвинов, но и природные стратегии выживания в экстремальных условиях Антарктиды.
Ранее мы писали: Когда стоит ложиться спать, чтобы себе не навредить Часто перед нами встает дилемма: лечь пораньше, примерно в 22-23 часа, или немного расслабиться после рабочего дня, потратить немного времени на пару серий любимого сериала и заснуть после полуночи. Предположим, что в итоге мы в обоих случаях придерживаемся рекомендованных 7-8 часов сна ежедневно. Но какой из вариантов правильнее?
Совы против жаворонков: кто же является победителем по жизни? Часть жизни вы, возможно, скрыто мечтали о том, чтобы изменить свою биологическую "ориентацию" и научиться раньше ложиться и раньше вставать? Но давайте рассмотрим, почему быть совой лучше, чем жаворонком, с учетом научных фактов и исследований.
Как отключить мозг и быстро уснуть: полезные советы Качественный сон играет важную роль в поддержании здоровья всего организма. Для того, чтобы расслабиться и быстро заснуть, можно применить несколько простых методик(P.S.: считать овец заставлять не будем).
Можно ли компенсировать недостаток сна: выводы ученых Сомнение в важности сна трудно подвергнуть сомнению. Но возможно ли как-то компенсировать его недостаток, чтобы сохранить высокую производительность при меньшем количестве часов сна?
Недосып сделает вас психом: нейроны мозга могут взбеситься Недостаток сна может привести к возникновению психических заболеваний. Во время ночного отдыха мозг избавляется от токсичных веществ, которые образуются при его функционировании, а также удаляет ненужные связи между нейронами и обезвреживает поврежденные клетки.
Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru
768
26 декабря 2023 Похожие материалы
