Здоровые социальные связи приносят счастье и долголетие
Именно отношения – самое важное в жизни, именно они приносят человеку счастье. Крепкие здоровые семейные отношения приводят к долголетию.
Люди, взаимоотношения с ними вдохновляют, меняют, поддерживают нас, часто наполняют нашу жизнь смыслом. Замечено, если пожилой человек живет в любящей его семье, поддерживает связь с внуками, они здоровы и активны долгие годы. И живут в среднем на 12-15 лет дольше своих одиноких сверстников.
Ученые отмечают, что индивидуализм – пагубен для нашего психического здоровья и самочувствия. Отношения нужно укреплять и развивать. Те, кто умеет сохранить крепкие семейные, дружеские, социальные связи до конца жизни – счастлив.
Ранее мы писали: Волшебной пилюли не существует: от чего зависит скорость старения? Продолжительность жизни можно улучшить качеством жизни. Это питание, условие работы и отдыха, уровень стресса. Другими словами, образ жизни. А это и позитивный настрой, и физические нагрузки, и здоровое полноценное питание.
Читайте также: Ягода долголетия: новое исследование ученых о пользе винограда.
Вам будет интересно: Секрет долголетия: назван лучший продукт, чтобы дожить до ста лет. Правильное питание — это важная составляющая здорового образа жизни. Ученые изучили Голубые зоны мира, в которых люди доживают до ста лет, и раскрыли секрет долголетия.
Ученые отмечают, что индивидуализм – пагубен для нашего психического здоровья и самочувствия. Отношения нужно укреплять и развивать. Те, кто умеет сохранить крепкие семейные, дружеские, социальные связи до конца жизни – счастлив.
Ранее мы писали: Волшебной пилюли не существует: от чего зависит скорость старения? Продолжительность жизни можно улучшить качеством жизни. Это питание, условие работы и отдыха, уровень стресса. Другими словами, образ жизни. А это и позитивный настрой, и физические нагрузки, и здоровое полноценное питание.
Читайте также: Ягода долголетия: новое исследование ученых о пользе винограда.
Вам будет интересно: Секрет долголетия: назван лучший продукт, чтобы дожить до ста лет. Правильное питание — это важная составляющая здорового образа жизни. Ученые изучили Голубые зоны мира, в которых люди доживают до ста лет, и раскрыли секрет долголетия.
1574
18 февраля 2022 Похожие материалы
