Как жить, если будет дефицит бананов: нашли, что их сможет заменить

Киви - богаты витамином C, который помогает укрепить иммунную систему и защищает организм от свободных радикалов. Киви также содержит много клетчатки и антиоксидантов.

Яблоки - это еще один полезный фрукт, который может заменить бананы. Они богаты витаминами и минералами, такими как витамин C, калий и магний. Яблоки также содержат много клетчатки, которая помогает поддерживать здоровье кишечника.

Груши - тоже богаты витамином C, калием и магнием. Плюс много клетчатки.

Манго -  то же самое про витамин C, калий, магний и клетчатку. Про экспорт манго пока молчат. Но цены больше располагают к яблокам.

Апельсины - все то же самое плюс и антиоксиданты.

Гранаты - это еще один фрукт, который может заменить бананы по основным полезным веществам.

Авокадо -  отличная альтернатива бананам, в котором к тому же большое количество полезных жиров.

Банановые чипсы - этот вариант для тех, кто не хочет никакой альтернативы. Помогут дождаться нормализации поставок свежего урожая - он начинается уже в конце июня. А, возможно, ожидаемые проблемы вообще преувеличены и это просто подготовка к их подорожанию. 

Ранее мы сообщали: Россия на пороге дефицита бананов: всему виной война между наркокартелями и государством - Эквадор — один из крупнейших поставщиков бананов в мире. Однако в последние месяцы страна столкнулась с экономическими и политическими проблемами, которые повлияли на производство и экспорт бананов.

Популярный продукт, который повышает настроение и уменьшает стресс - Бананы — это не только вкусный фрукт, но и невероятно полезный. Вот несколько интересных фактов о бананах:

Почему нужно съедать один банан ежедневно: польза доказана наукой - Если хотите добавить в свой день яркости и энергию – съешьте банан. Информация об этом плоде весьма противоречивая, с ним связано много мифов. Одни эксперты утверждают, что кроме вреда употребление банана не принесет организму. Другие же утверждают, что банан – это кладезь витаминов и микроэлементов, и его обязательно нужно включить в рацион. Где же правда? Как всегда – посередине. Во всем нужна мера.