Чем опасен загар: факты, о которых вы не знали
Кто не мечтает о загорелом теле и долгожданном отпуске после затянувшихся холодов? Однако любителям солнечных ванн стоит помнить, что чрезмерное пребывание под ярким солнцем может спровоцировать развитие меланомы. На Кубани этот агрессивный рак кожи занимает первое место среди всех онкологических заболеваний. Доказано, что 9 из 10 меланом – это следствие злоупотребления солнечными лучами.
Загорелый не значит здоровый
Специалисты поясняют, что загар и здоровье – вовсе не одно и то же. Скорее, наоборот. Загар – это всего лишь защитная реакция организма на солнечное излучение. Ультрафиолет – наиболее опасная часть этого излучения. Именно ультрафиолет является главным фактором риска для злокачественного перерождения клеток кожи.
Солярий
Опасно не только естественное солнечное излучение. В последнее время вошли в моду солярии. Доказано, что в салонах лампы несут те же самые опасности, что и прямое воздействие солнца. Кстати, чтобы быстрее достичь эффекта загара, в солярии используют ультрафиолетовые лучи в высоких дозах, которые проникают в глубокие слои кожи и негативно действуют на эластин и коллаген. В результате запускается процесс преждевременного старения - фотостарения, могут появится морщины раньше времени.
Самые вредные лучи солнца
Самая высокая концентрация вредных ультрафиолетовых лучей приходится на период с 11 часов утра до трех. Самое безопасное солнце в первой половине дня до 10 часов утра и во второй половине дня - после четырех часов.
Море защитит от солнца
Многие считают, что море спасет от ультрафиолета. На самом деле вода – это своеобразная линза, которая многократно усиливает воздействие вредных лучей. По этой же причине не стоит после купания сушить кожу на солнце. Надо вытереться полотенцем или сразу спрятаться под зонтик.
Проверяй индекс
Так как солнце очень опасно для нашей кожи и организма, нужно завести новую привычку - проверять индекс ультрафиолетовых лучей на каждый день. Сейчас есть специальные приложения в смартфоне, которые выдают показатели. Благодаря этому вы сможете защитить себя.
Ранее мы писали:
Прошлым летом медики рассказали об опасности загара, так как солнце были крайне опасным. Солнечный свет в небольших количествах полезен. Он помогает организму усваивать разные микроэлементы и витамины, например, небезызвестный витамин D.
Море и загар после вакцинации: советы медиков. Не мочить место прививки, это стандартная рекомендация от врачей. Все дело в том, что укол — это хоть и небольшая, но рана, которой нужно зажить, чтобы не попала инфекция.
"Опасное солнце" накрывало Краснодарский край 16 мая. Индекс ультрафиолетовых излучений повысился до шести-семи единиц. Такие показатели могут привести к фотостарению кожи, солнечным ожогам, а также к воспалению роговицы глаза и конъюктивиту.
Специалисты поясняют, что загар и здоровье – вовсе не одно и то же. Скорее, наоборот. Загар – это всего лишь защитная реакция организма на солнечное излучение. Ультрафиолет – наиболее опасная часть этого излучения. Именно ультрафиолет является главным фактором риска для злокачественного перерождения клеток кожи.
Солярий
Опасно не только естественное солнечное излучение. В последнее время вошли в моду солярии. Доказано, что в салонах лампы несут те же самые опасности, что и прямое воздействие солнца. Кстати, чтобы быстрее достичь эффекта загара, в солярии используют ультрафиолетовые лучи в высоких дозах, которые проникают в глубокие слои кожи и негативно действуют на эластин и коллаген. В результате запускается процесс преждевременного старения - фотостарения, могут появится морщины раньше времени.
Самые вредные лучи солнца
Самая высокая концентрация вредных ультрафиолетовых лучей приходится на период с 11 часов утра до трех. Самое безопасное солнце в первой половине дня до 10 часов утра и во второй половине дня - после четырех часов.
Море защитит от солнца
Многие считают, что море спасет от ультрафиолета. На самом деле вода – это своеобразная линза, которая многократно усиливает воздействие вредных лучей. По этой же причине не стоит после купания сушить кожу на солнце. Надо вытереться полотенцем или сразу спрятаться под зонтик.
Проверяй индекс
Так как солнце очень опасно для нашей кожи и организма, нужно завести новую привычку - проверять индекс ультрафиолетовых лучей на каждый день. Сейчас есть специальные приложения в смартфоне, которые выдают показатели. Благодаря этому вы сможете защитить себя.
Если УФ-индекс имеет значение от 0 до 2, то защита не требуется: солнце безопасно даже для людей со светлой кожей. Показатель от 3 до 7 уже представляет опасность.Даже если вы обгорели всего один раз, это уже повышает риск образования меланомы. А если человек обгорал дважды – риск меланомы утраивается.
Ранее мы писали:
Прошлым летом медики рассказали об опасности загара, так как солнце были крайне опасным. Солнечный свет в небольших количествах полезен. Он помогает организму усваивать разные микроэлементы и витамины, например, небезызвестный витамин D.
Море и загар после вакцинации: советы медиков. Не мочить место прививки, это стандартная рекомендация от врачей. Все дело в том, что укол — это хоть и небольшая, но рана, которой нужно зажить, чтобы не попала инфекция.
"Опасное солнце" накрывало Краснодарский край 16 мая. Индекс ультрафиолетовых излучений повысился до шести-семи единиц. Такие показатели могут привести к фотостарению кожи, солнечным ожогам, а также к воспалению роговицы глаза и конъюктивиту.
1040
23 мая 2022 Похожие материалы
