Для аллергиков весна не в радость: продукты, облегчающие симптомы болезни

Лосось

Плюсы лосося в том, что он имеет высокие концентрации омега-3 жирных кислот в эритроцитах и снижают риск лихорадки. Кроме того, лосось отлично помогает при аллергии.

Яблоки

Фрукт содержит кверцетин, который снижает секрецию гистамина – химического вещества, который организм выделяет во время аллергической реакции. Если параллельно есть грецкие орехи, то можно избавиться от зуба и чиханий.

Йогурт

Ученые уже давно доказали пользу йогурта для стимулирования иммунитета. Если употреблять достаточное количество йогурта, аллергия будет переноситься гораздо легче.

Ранее мы писали:
Лучшее средство для поддержания иммунитета: как не заболеть? Этот продукт издавна использовали в народной медицине как средство против простудных заболеваний.
Напитки, которые поставят вас на ноги при простуде. В момент болезни очень важно уделять внимание своему здоровью и добавлять в свой рацион полезные натуральные напитки. Они смогут улучшить состояние и убрать симптомы болезни.
Морковный сок успокоит кашель. Морковь давно известна своими лечебными свойствами. Она применяется для лечения многих болезней и практически не имеет противопоказаний.