Главные правила роскошных женщин: это должна знать каждая
Эти правила позволяют оставаться настоящей женщиной и ловить на себе взгляды окружающих.
- Первое правило – найдите свой неповторимый аромат, который позволит запомнить вас. Попробуйте через него раскрыть вашу личность и дополнить образ.
- Второе правило – соблюдайте комплексный уход за собой. Делать маски и ухаживать за своей кожей безусловно важно, но всё это лишь как «дополнение». Ни одна маска не будет эффективна, если вы не будете правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе и спать не менее семи часов.
- Третье правило – ухаживайте за руками и ногтями. Важно иметь не самый красивый и трендовый маникюр, а самый ухоженный, потому что руки женщины – это ее лицо.
- Четвертое правило - регулярно подстригайте кончики волос. Длинные волосы смотрятся красиво, но, когда они неухоженные, их длина совсем не играет роли. Следите, чтобы не было секущихся кончиков, их не спасут никакие масла и маски, это мертвые волосы. Да и вообще, обновлять стрижку – это хороший знак, волосы вбирают в себя негатив и от него нужно избавляться.
- Пятое правило – жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс у вас будет, но под слоем жира. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, а для ног – ходьба.
- Шестое правило – с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла, чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла. Также можно съесть зеленое яблоко.
5 привычек, которые убивают красоту. «ВК Пресс» собрал для вас самых главных врагов женственности и очарования, с которыми вы просто обязаны расправиться!
Ешь и молодей: какие продукты замедляют старение и помогают сохранить красоту. Список продуктов питания, которые нужно включить в рацион для продления молодости кожи.
Как закрепить запах духов на целый день. Есть секрет, который поможет продлить благоухание ваших духов.
2742
11 ноября 2023 
