"Хорошие" пельмени помогают похудеть: правда или миф?

Важно отметить, что самодельные пельмени считаются наилучшим вариантом. В случае покупки следует тщательно изучать состав продукта, советует диетолог.

"Современные пельмени из магазина - это своего рода кот в мешке, не всегда вас ждет что-то приятное внутри. На самом деле неизвестно, что производитель добавляет. Поэтому в идеале, конечно, их лучше готовить в домашних условиях, подбирая ингредиенты для фарша самостоятельно", - отмечает эксперт.

Для создания качественных пельменей, по мнению диетолога, мясо не должно быть жирным, и предпочтительнее избегать использования свинины.

Также стоит избегать приобретения пельменей с избыточным количеством специй, соли или глутамата натрия, поскольку подобные компоненты могут быть вредны для желудочно-кишечного тракта, подчеркивает специалист.

В случае приготовления домашних пельменей рекомендуется использовать более полезные виды муки, такие как цельнозерновая или гречневая.

Диетолог утверждает, что хорошее тесто и высококачественное мясо в фарше делают пельмени не только вкусными, но и полезными для фигуры.

В этих пельменях, согласно ее словам, содержится много волокон, минералов и ферментов, способствующих потере лишних килограммов. Она подчеркивает, что хорошие пельмени способствуют улучшению естественного метаболизма, а также хорошо усваиваются организмом.

Однако не стоит считать, что качественные пельмени - это панацея и отличный способ похудеть со вкусом. Важно помнить, что во всем должна быть мера.



Ранее мы писали: Самые полезные каши: сравниваем популярные крупы для похудения Крупами питались еще в древности до хлебопечения. Уже в то время люди знали о пользе каши.

Как вернуться в форму после праздников живота: несколько важных правил Все еще не можете втянуться в ритм после новогодних праздников: утром с трудом поднимаетесь, весь день передвигаетесь как полуживая муха, а к вечеру сил с трудом хватает приготовить ужин и дойти до дивана. Как не впасть в депрессию после каникул? Как сбросить лишние килограммы — память о новогодних сытных салатиках?

Польза голодания: новые открытия ученых Исследователи из Института Ван Анделя в США пришли к интересному выводу: голодание способно оказывать положительное воздействие на иммунитет человека.

Пять продуктов, от которых вы мгновенно набираете вес: худым на заметку, остальным исключить. Исследователи говорят о том, что эти продукты помогают быстро набрать вес, однако это полезно тем, кому наоборот нужно прибавить мышечной массы. Если вы заботитесь о стройности и боитесь набрать лишние килограммы, то вам обязательно нужно исключить эти продукты из вашего рациона.

Картофель: факты, о которых вы не догадывались Картофель — один из самых популярных продуктов в мире. Его легко готовить, он вкусен и питателен. Но так ли он полезен для нашего организма? Давайте разберемся.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru