Названа пища, которая спасает от старения: перенастраивает организм

Речь идет о масле криля, который обитает в мировом океане. Об этом пишет научный журнал Aging, анализируя исследование ученых.

По словам ученых, именно масло криля содержит большое количество омега-3, оказывает благоприятное воздействие на работу мозга, а также служит важным компонентом для здоровых клеточных мембран.

Доказано, что мясо криля стимулирует выработку гормонов и нормализует обменные процессы.

Морской деликатес защищает нейроны от возрастной дегенерации и улучшает когнитивные способности.

Если ежедневно употреблять криль, то через месяц понизится холестерин. Это может сказаться на весе, состоянии скелета и улучшит функции памяти.
Многие эксперты заявили, что молодость продлевает средиземноморская диета, она заменяет ежедневное употребление 500 грамм фруктов и овощей.

Ранее мы писали:
Эти продукты улучшат твою внешность: как продлить молодость кожи? Напомним, что дефицит витаминов A и E, полиненасыщенных Омега-3 и Омега-6 жирных кислот приводит к недостаточной выработке важных компонентов кожного барьера.
Как сохранить пользу чая с лимоном: лайфхак от специалистов. Чтобы напиток не растерял все полезные свойства, необходимо знать одну важную вещь.
Продукты, которые помогут бороться с высоким давлением. Если вы заметили, что у вас повышенное давление, то следует включить в рацион один или несколько полезных продуктов.

1359

21 февраля 2023