Самые полезные продукты: помогают сохранить здоровье сердца и сосудов

Калий, который помогает снизить артериальное давление, содержится в бананах, что делает их незаменимыми для сердечно-сосудистой системы. Этот элемент также нормализует работу нервной системы и помогает снизить риски скапливания холестериновых бляшек.

Укрепить сердечную мышцу и очистить сосуды помогают лимоны.

Помидоры препятствуют образованию тромбов. Они также предотвращают развитие атеросклероза, анемии и сердечных приступов.

Расширить сосуды помогает лук. Элементы, которые входят в состав его масла также улучшают процессы холестеринового обмена.

Для профилактики и при проявлении атеросклероза и гипертонии исследователи рекомендуют включить в рацион тыкву. Она также может помочь улучшить кровообращение.

Удалить токсины, нормализовать уровень холестерина, улучшить кровоток и укрепить стенки сосудов помогает клюква.
Калина укрепляет сердечную мышцу, а также помогает лечить и предупредить гипертонию.

Ранее мы писали о том, что в России подорожают сезонные продукты: с чем связан рост цен? О том, что совсем скоро по всей территории России могут подняться цены на сельхозпродукцию, сообщил директор центра конъюнктурных исследований ВШЭ Георгий Остапкович.

Вкусное лекарство от бессонницы: расслабляет мышцы и помогает уснуть. Этот продукт известен своими полезными качествами, но мало кто знает, что он также способен облегчить процесс засыпания.

Также мы писали о том, что этот напиток укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ, а также выводит токсины из кишечника и кровеносных сосудов.