Китайцы обогнали американцев по ожидаемой продолжительности жизни: секреты долголетия
В 2021 году прогнозируемая продолжительность жизни граждан Китая приблизилась к 78 годам. А в США показатель составил – 76,6 года.
Причиной этого стал коронавирусная инфекция. Американцы пострадали от ковида сильнее, чем жители КНР – в стране проводилась политика "нулевой терпимости" к COVID-19.
Самые высокие индексы ожидаемой продолжительности в Японии, Швейцарии и Испании – более 84 лет. Меньше всего этот параметр оказался в африканских странах – в среднем 55 лет.
По словам местных жителе, секрет долголетия просто: 1. ни в чем себе не отказывать, 2. интеллектуальное развитие, 3. ранний подъем и здоровый образ жизни.
Известно, что Россия в этом рейтинге заняла 113-место из 193 стран. Здесь средняя продолжительность жизни составляет 73 года. В стране стабильно увеличиваются показатели с 2005 года. В настоящее время Минздрав планирует к 2030 году увеличить ожидаемую продолжительность жизни до 78 лет.
Ранее мы писали: в чем секрет японской долгожительницы: она прожила 120 лет. Самая пожилая женщина в мире, которая попала в книгу рекордов Гиннесса – японка Канэ Танака. В чем секрет долгожительства? Как ей удалось дожить до 120 лет? У женщины не один раз брали интервью, в надежде раскрыть тайну ее продолжительной и благополучной жизни, к которой стремится каждый.
Здоровые социальные связи приносят счастье и долголетие. Именно отношения – самое важное в жизни, именно они приносят человеку счастье. Крепкие здоровые семейные отношения приводят к долголетию.
Секрет долголетия: назван лучший продукт, чтобы дожить до ста лет. Ученые изучили Голубые зоны мира, в которых люди доживают до ста лет, и раскрыли секрет долголетия. Оказалось, что такие регионы богаты растительной пищей, особенно бобовыми. А именно эти продукты являются основой диеты жителей и, следовательно, секретом долгой и здоровой жизни.
От чего зависит скорость старения? Никто не хочет стареть рано. Но от этого не уйти - это физиология, законы жизни. Но один человек стареет быстро, другой -медленно. Один в сорок выглядит очень старым, другой – и в 75 даст фору молодым.
Самые высокие индексы ожидаемой продолжительности в Японии, Швейцарии и Испании – более 84 лет. Меньше всего этот параметр оказался в африканских странах – в среднем 55 лет.
По словам местных жителе, секрет долголетия просто: 1. ни в чем себе не отказывать, 2. интеллектуальное развитие, 3. ранний подъем и здоровый образ жизни.
Известно, что Россия в этом рейтинге заняла 113-место из 193 стран. Здесь средняя продолжительность жизни составляет 73 года. В стране стабильно увеличиваются показатели с 2005 года. В настоящее время Минздрав планирует к 2030 году увеличить ожидаемую продолжительность жизни до 78 лет.
Ранее мы писали: в чем секрет японской долгожительницы: она прожила 120 лет. Самая пожилая женщина в мире, которая попала в книгу рекордов Гиннесса – японка Канэ Танака. В чем секрет долгожительства? Как ей удалось дожить до 120 лет? У женщины не один раз брали интервью, в надежде раскрыть тайну ее продолжительной и благополучной жизни, к которой стремится каждый.
Здоровые социальные связи приносят счастье и долголетие. Именно отношения – самое важное в жизни, именно они приносят человеку счастье. Крепкие здоровые семейные отношения приводят к долголетию.
Секрет долголетия: назван лучший продукт, чтобы дожить до ста лет. Ученые изучили Голубые зоны мира, в которых люди доживают до ста лет, и раскрыли секрет долголетия. Оказалось, что такие регионы богаты растительной пищей, особенно бобовыми. А именно эти продукты являются основой диеты жителей и, следовательно, секретом долгой и здоровой жизни.
От чего зависит скорость старения? Никто не хочет стареть рано. Но от этого не уйти - это физиология, законы жизни. Но один человек стареет быстро, другой -медленно. Один в сорок выглядит очень старым, другой – и в 75 даст фору молодым.
772
09 июля 2022 Похожие материалы
