Обратите внимание на чем вы спите: страшные тайны вашей подушки

Во-первых, перьевые подушки могут стать источником аллергических реакций, особенно у людей, чувствительных к домашней пыли и пылевым клещам. Эти микроскопические существа обитают в перьевом наполнителе. Они питаются мертвыми частичками нашей кожи, а влажная и теплая среда является отличным местом для их размножения.

В среднем за пять лет подушка тяжелеет на 25 %.

Во-вторых, перьевые подушки могут вызвать дискомфорт и проблемы с шеей и спиной. Они не обеспечивают должной поддержки головы и шеи во время сна, что может привести к болям и даже негативно повлиять на состояние позвоночника.

Чтобы избежать этих негативных последствий, стоит обратить внимание на другие наполнители подушек. Оптимальными вариантами являются подушки из натуральных материалов, таких как латекс, бамбуковые волокна или холлофайбер. Они не только исключают возникновение аллергических реакций, но также обеспечивают надежную поддержку шеи и головы во время сна.

Кроме того, стоит рассмотреть подушки с синтетическими волокнами и гелевым наполнением, а также другие варианты, такие как подушки с памятью формы или эргономичные подушки для шеи. Они способны обеспечить максимальный комфорт и поддержку вашего тела в течение всей ночи.


Ранее мы писали: Храп - тихий убийца: как бороться с недугом Храп является распространенным проблемным явлением, которое затрагивает множество людей. Он может создавать проблемы не только для самого храпящего, но и для его партнера по сну. Но почему мы храпим и что нужно делать, чтобы бороться с этой проблемой?

Как правильно спать: советы врача Бессонница — это довольно серьезная проблема, которая может привести к необратимым последствиям здоровья.

Аллергия, прощай: способы, которые облегчают состояние При аллергии очень полезны масло пачули, ромашки римской, лаванды, мяты перечной, эвкалипта и лимона. «ВК Пресс» расскажет о самых эффективных рецептах:

Как сон влияет на наш организм: почему при недосыпе появляются лишние килограммы Сон – это не просто время отдыха, но и ключевой фактор, влияющий на наше общее здоровье и физическую форму. Отсутствие должного количества сна может оказать негативное воздействие на наш организм, исходя из результатов исследований и фактов.

Можно ли компенсировать недостаток сна: выводы ученых Сомнение в важности сна трудно подвергнуть сомнению. Но возможно ли как-то компенсировать его недостаток, чтобы сохранить высокую производительность при меньшем количестве часов сна?