Этот напиток снимет давление за несколько минут: доступно и вкусно

🟢 Зеленый чай богат антиоксидантами, такими как катехины, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами. Это способствует общему укреплению иммунной системы, предотвращает преждевременное старение и снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
🟢 Зеленый чай известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что может положительно влиять на здоровье полости рта и укреплять зубы.
🟢 Зеленый чай также считается средством для поддержания здорового веса. Он способствует активации обмена веществ, улучшает регуляцию уровня сахара в крови и может помочь сжиганию жира.
🟢 Было доказано, что зелёный чай помогает успокоиться и снизить уровень стресса и тревоги.
🟢 Некоторые исследования показали, что зеленый чай может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как он способствует снижению уровня плохого холестерина и контролю артериального давления.
🟢 Исследования также указывают на то, что регулярное употребление зеленого чая стимулирует связь между лобными и теменными долями мозга, что значительно улучшает когнитивные функции. Это, в свою очередь, повышает нашу способность запоминать информацию и улучшать языковые навыки, повысить концентрацию и реакцию.

Важно отметить, что для получения максимальной пользы от зеленого чая, лучше выбирать качественные сорта и употреблять его без добавления сахара или молока.

Ранее писали: Травяные чаи-иммуностимуляторы: их пьют сами медики и советуют пациентам Врач, хирург, который ведет свой блог советует переходить с чая и кофе на травяные чаи. Прошло несколько лет и он заметил улучшение самочувствия. Кроме вкуса и удовольствия ещё и польза для организма.
Чудодейственный чай: помогает побороть бессонницу. Резкие перепады погоды, бесконечный стресс, недостаток витаминов пагубно влияют на наше самочувствие и состояние нервной системы. А это приводит к бессоннице и другим заболеваниям
Ранее мы писали о том, как при помощи еды поддерживать хорошее настроение. Серотонин, который также известен как гормон счастья, является одним из важнейших регуляторов настроения человека. Он вырабатывается за счет триптофана, который поступает в организм с некоторыми продуктами питания.