Зачем женщинам необходимо включать финики в свой рацион ежедневно: колоссальная польза для молодости
В плодах фиников содержится 23 вида аминокислот — такого объема нет во многих других фруктах, они препятствуют старению клеток организма, стимулируют работу мозга, помогают против депрессии.
💡 Финики — это сокровищница полезных веществ: медь, цинк, железо, магний, калий, марганец, фосфор, натрий, белок, витамины А, А1, С, витамины группы Β, пантотеновая кислота.
💡 Благодаря сильному очищающему действию, эти плоды чрезвычайно полезны для пищеварения, эффективны в случае запоров.
💡 Диетологи утверждают, что финики хоть и сладкие, но калорий содержат меньше, чем традиционные каши, среди которых овсянка, гречка, рис.
💡 Финики рекомендуется употреблять до родов и после них, так как в составе этих плодов есть вещества, которые способствуют быстрому и безболезненному сокращению матки во время схваток и родов.
🌴 Не только для женщин: финики издавна ценятся за свои питательные свойства. Они являются отличным источником энергии и клетчатки, способствуя поддержанию здоровой пищеварительной системы.
🌴 Врачи рекомендуют финики как натуральный антиоксидант, способствующий борьбе с вредными свободными радикалами и снижению риска развития хронических заболеваний.
🌴 Финики также обладают свойствами, которые могут помочь в укреплении костей благодаря содержанию микроэлементов, таких как кальций и фосфор. Это особенно важно для женщин, подверженных риску остеопороза.
🌴 Сладкий вкус фиников обусловлен естественными сахарами, такими как глюкоза, фруктоза и сахароза. Они дают быструю зарядку энергии, что делает финики отличным выбором для перекусов к чаю или кофе.
Ранее писали: Самый древний фрукт, который избавляет от стресса и печали. Сезон персиков продолжается до конца лета. Самый активный период сезона — июль-август. Персики, одни из наиболее вкусных и сочных летних фруктов, имеют множество сортов. Они бывают как крупными, так и маленькими, с румяными бочками или белыми. Что важно – очень полезны для здоровья.
Черный бриллиант среди ягод: лучше других защищает клетки от старости. Ежевика – источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Она богата витамином C, который поддерживает иммунную систему и способствует выработке коллагена, важного для здоровья кожи. Также в ежевике содержится витамин K, способствующий здоровью костей, и витамин E, который защищает клетки от повреждений. Минералы, такие как калий и магний, помогают поддерживать нормальное давление и ритм сердца.
Откуда завозят абрикосы на кубанские рынки? 2023 году лидерами по поставкам на мировой рынок станут Турция и Узбекистан. Благоприятная погода сделает урожай рекордным, чем не смогут похвастать европейские экспортеры.
💡 Благодаря сильному очищающему действию, эти плоды чрезвычайно полезны для пищеварения, эффективны в случае запоров.
💡 Диетологи утверждают, что финики хоть и сладкие, но калорий содержат меньше, чем традиционные каши, среди которых овсянка, гречка, рис.
💡 Финики рекомендуется употреблять до родов и после них, так как в составе этих плодов есть вещества, которые способствуют быстрому и безболезненному сокращению матки во время схваток и родов.
🌴 Не только для женщин: финики издавна ценятся за свои питательные свойства. Они являются отличным источником энергии и клетчатки, способствуя поддержанию здоровой пищеварительной системы.
🌴 Врачи рекомендуют финики как натуральный антиоксидант, способствующий борьбе с вредными свободными радикалами и снижению риска развития хронических заболеваний.
🌴 Финики также обладают свойствами, которые могут помочь в укреплении костей благодаря содержанию микроэлементов, таких как кальций и фосфор. Это особенно важно для женщин, подверженных риску остеопороза.
🌴 Сладкий вкус фиников обусловлен естественными сахарами, такими как глюкоза, фруктоза и сахароза. Они дают быструю зарядку энергии, что делает финики отличным выбором для перекусов к чаю или кофе.
Ранее писали: Самый древний фрукт, который избавляет от стресса и печали. Сезон персиков продолжается до конца лета. Самый активный период сезона — июль-август. Персики, одни из наиболее вкусных и сочных летних фруктов, имеют множество сортов. Они бывают как крупными, так и маленькими, с румяными бочками или белыми. Что важно – очень полезны для здоровья.
Черный бриллиант среди ягод: лучше других защищает клетки от старости. Ежевика – источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Она богата витамином C, который поддерживает иммунную систему и способствует выработке коллагена, важного для здоровья кожи. Также в ежевике содержится витамин K, способствующий здоровью костей, и витамин E, который защищает клетки от повреждений. Минералы, такие как калий и магний, помогают поддерживать нормальное давление и ритм сердца.
Откуда завозят абрикосы на кубанские рынки? 2023 году лидерами по поставкам на мировой рынок станут Турция и Узбекистан. Благоприятная погода сделает урожай рекордным, чем не смогут похвастать европейские экспортеры.
1981
20 августа 2023 Похожие материалы
