Кисло-сладкая «ягода бессмертия»: заменяет суточную дозу витаминов

Даже сейчас многие врачи признают, что небольшая горсть брусники способна заменить суточную дозу витаминов. Дело в том, что в ее плодах содержатся витамины сразу нескольких групп: А, В, Е и С. В этой ягоде также много калия, марганца, магния и железа.

Из брусники можно приготовить варенье или морс. При простуде они помогают снизить температуру, а также облегчить головные боли.

Из листьев этой красной кладези здоровья заваривают лечебные отвары, которые обладают противовоспалительными, успокаивающими и тонизирующими действиями.

Перед тем, как включать эту ягоду в свой рацион, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы писали о том, что этот напиток продлевает молодость. За счет своих полезных свойств он также способствует уменьшению боли в суставах и очищению печени.

Любимое лекарство фараонов: укрепляет иммунитет и нормализует давление. Его преимущество заключается в том, что его можно применять не только в лечебных целях, но и косметических. В состав этого масла входят 26 жирных кислот, которые отвечают за правильный обмен веществ и в целом положительно влияют на весь организм.

Также мы писали о продуктах, провоцирующих воспаления на коже. Многие люди, сталкиваясь с кожными воспалениями, пересматривают свои пищевые привычки и начинают отдавать предпочтение здоровой пище. В результате прыщей становится меньше, но иногда из-за такого поведения ситуация лишь обостряется. Это связано с тем, что некоторые полезные продукты являются теми самыми провокаторами воспалений.